Abnehmen ist gerade zu bestimmten Jahreszeiten immer wieder ein Thema. Ob Frau oder Mann, den Pfunden den Kampf anzusagen ist oft schwer und mit vielen Misserfolgen bestückt. Eine gute Möglichkeit tatsächlich abzunehmen ist die Dr. Pape Diät, diese Diät kurbelt die Fettverbrennung kräftig an und lässt so die Pfunde purzeln. Die Seite www.schlank-im-schlaf-coach.de zeigt wie jeder einzelne Abnehmwillige es schaffen kann, endlich die lästigen Kilos loszuwerden und das ohne krankmachende Nebenwirkungen. Im Gegenteil, durch fettverbrennede Lebensmittel (fettverbrennende!!) wird der Stoffwechsel enorm angeregt und das Körperfett wird im Schlaf abgebaut.
Gesundheit wird groß geschrieben
Neben dem Erfolg abzunehmen, wird jeder Einzelne auf der Plattform erst einmal via Internet über seine körperliche Verfassung informiert. Der aktuelle BMI wird registriert und wertvolle Hinweise unterstützen den User bei der Dr. Pape Diät. Die Ernährung ist gesund und ausgewogen. Was auf dem Speiseplan steht, hängt von der Tageszeit ab. So gibt es am Morgen gerne etwas Süßes. Das Müsli mit Orangensaft, Obst oder sogar Kuchen sind erlaubt. Bis zur nächsten Mahlzeit muss fünf Stunden gewartet werden. Aber das geduldige Warten wird belohnt. Am Mittag darf alles gegessen werden, was das Herz begehrt. Natürlich sollten hier vorwiegend fettverbrennede Lebensmittel (fettverbrennende!!) auf den Tisch. Fisch, Fleisch oder vegetarisch spielt dabei keine Rolle. Salat, Gemüse, aber auch Kartoffeln, Nudeln und Reis dürfen mittags gegessen werden. Wer seinen Hunger auf Süßes noch einmal stillen möchte, der sollte das unbedingt auch am Mittag machen. Ein Nachtisch ist bei www.schlank-im-schlaf-coach.de erlaubt.
Dreimal am Tag satt – und das mit leckeren Rezepten
Wieder heißt es fünf Stunden bis zu nächsten Mahlzeit warten. Der Unterschied zum Speiseplan am Morgen und am Mittag ist am Abend, dass keine Kohlenhydrate aufgenommen werden dürfen. Fisch mit Gemüse, Fleisch mit Rohkost oder ein Gemüseauflauf mit Käse überbacken darf es aber sein. Es gibt viele Rezepte, die kohlenhydratarm sind und der Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt. Tagsüber muss natürlich viel getrunken werden. Hier darf es neben Wasser, auch gerne Kaffee oder Tee sein. Allerdings sollten die beiden Getränke nur zu den Mahlzeiten getrunken werden. Dabei sollte auf Milch am Morgen und Zucker am Abend verzichtet werden. Die eigentlich Fettverbrennung beginnt dann in der Nacht, wenn geschlafen wird. Was unglaublich erscheint, funktioniert tatsächlich. Die Pfunde purzeln und das ohne zu Hungern. Ein tolles Prinzip, dass einfach umzusetzen ist und keinen Hunger aufkommen lässt.